POPULAR POST

Showing posts with label Life Style. Show all posts
Showing posts with label Life Style. Show all posts

Obat Tradisional, Apa Saja Manfaatnya?

Untuk selalu mendapatkan kesehatan yang prima dan mempertahankan agar wajah tetap terlihat menarik merupakan impian semua orang. Berbagai resep dengan memanfaatkan berbagai obat tradisional mungkin sudah sering didengar. Klik baca selanjutnya...


- portal berita pada portalku.net -

Apotek Hidup, Tanaman Obat agar Sehat dan Cantik

Banyak tanaman bermanfaat untuk penyembuhan dan pengobatan. Kemampuan menyembuhkan dan efek positif dari beberapa tanaman sebagai obat telah lama diketahui jauh sebelum para ilmuwan menemukan berbagai obat-obatan dengan bahan kimia. Klik baca selanjutnya...


- portal berita pada portalku.net -

JANGAN SERING-SERING MENGKONSUMSI MINUMAN INI BERBAHAYA KARNA AKAN MENYEBABKAN BATU GINJAL

Siapa tidak kenal dengan susu, minuman penuh gizi yang paling popular seantero dunia. Siapa juga yg tidak kenal teh, minuman dari ekstrak daun teh yang terasa segar dan sangatlah menyehatkan. Bagaimana bila keduanya digabung jadi satu minuman yang disebut teh susu, apakah makin menyehatkan? Teh campur Susu Untuk beberapa orang, teh susu adalah minuman favorit yang sangatlah disukai. Mereka menggunakan susu sebagai pemanis teh menukar gula. Kombinasi pada teh dan susu membuahkan satu rasa yang unik namun tetap lezat dan nikmat. Namun butuh kenali, minuman gabungan teh dan susu ini ternyata kurang baik. 

Pertama ; Teh memiliki banyak zat antioksidan yang bertindak menyingkirkan efek radikal bebas yang berbahaya untuk pertumbuhan sel. Satu diantara senyawa antioksidan yang dimiliki teh yaitu catechin. Sedangkan susu memiliki protein yang bernama kasein yang bisa menghalangi kemampuan senyawa catechin pada teh. Walhasil, saat teh diminum bersama dengan susu, manfaat antioksidan pada teh jadi kurang maksimal. 

Ke-2 ; Jika dipandang dari faedah susu, susu yaitu satu di antara sumber kalsium yang berguna untuk kesehatan tulang. Minum susu dengan cara teratur bermakna melindungi tulang agar selalu sehat dan kuat. Sayangnya, teh juga mengandung senyawa yang bernama asam oksalat. Senyawa ini akan dikeluarkan dari bersamaan dengan ur*n atau air kencing. Di dalam badan, senyawa asam oksalat dapat berikatan dengan kalsium dan membuat satu partikel yang biasa disebut dengan batu ginjal.


Berapakah besar ukuran partikel ini bergantung seberapa besar keterikatan asam oksalat dengan kalsium. Jika terus-terusan atau dalam jumlah besar pasti semakin besar juga partikel batu ginjal terbentuk. Semakin kerap mengkonsumsi teh susu, makin besar juga resiko terserang batu ginjal, terlebih jika tidak disertai dengan minum air putih yang banyak. Nah, jadi tahu kan ternyata minum teh susu alias teh campur susu kurang baik untuk kesehatan bahkan bisa beresiko. Biasanya orang mencampurkan teh dengan susu cuma untuk menambah cita rasa. Namun mereka tak paham atau mungkin saja kurang perduli pada efek negatif yang disebabkan. Padahal, diakui atau tidak, hal – hal yang disangka sepele sejenis itu jadi sangatlah mendukung terjaganya kesehatan badan. - portal berita pada portalku.net -

Ini Dia Obat Sakit Jantung, Diabetes, dan Darah Tinggi Yang Belum Banyak Diketahui

Penyakit jantung, diabates atau kencing manis, dan darah tinggi merupakan jenis penyakit yang paling banyak diderita masyarakat Indonesia. Hal ini dipengaruhi oleh pola makan yang tidak sehat, serta kebiasaan buruk seperti rokok, minuman soda, dan berlebihan dalam mengkonsumsi gula. Tidak ada penyakit yang tidak bisa disembuhkan dan untunglah Tuhan menyediakan berbagai pengobatan alternatif seperti salah satunya yang kami share ini. Bagi anda penderita penyakit jantung, kencing manis, dan darah tinggi silahkan mencoba tips berikut. Tips ini kami dapat dari Ustaz Sharhan Syafie yang berhasil mengobati penyakit jantung, kencing manis, dan darah tinggi. Selamat mencoba, insya Allah bila dijalankan sesuai petunjuk peluang kesembuhannya 80% bisa sembuh.


Bahan dan Cara Menyiapkannya:
  • Siapkan sebuah kelapa muda yang dalamnya masih lembut 
  • ditambah 3 batang serai yang sudah diketuk/geprek, 
  • tambah 7 biji halba, 
  • lalu panaskan dan minum airnya. 
  • Konsumsi ramuan ini 2 hari sekali, jadi misalkan anda punya 7 buah kelapa muda maka itu cukup untuk 14 hari konsumsi. 

- portal berita pada portalku.net -

PARE TERNYATA SANGAT AMPUH MENGATASI ASMA DAN MENURUNKAN BERAT BADAN SERTA MEMBERSIHKAN DARAH

Tidak diduga, buah yang sering kita jumpai didalam sayuran ini ternyata mempunyai banyak manfaat yang terdapat didalamnya, walau rasanya agak sedikit pahit. Selain biasa digunakan sebagai makanan yang bisa kita dapatkan didalam masakan ternyata buah serta daun Pare mengandung zat yang baik untuk tubuh. Seandainya sebelumnya anda tak suka pada Pare karena rasanya yang pahit, mungkin dari saat ini anda harus mulai mempertimbangkannya karena terdapat beberapa manfaat buah pare untuk kesehatan serta manfaat daun pare untuk kesehatan. Tanaman Pare atau paria tumbuh subur di daerah asia yang mempunyai iklim tropis seperti di negara myanmar, India, serta termasuk salah satunya di Indonesia yang cukup banyak sekali kita jumpai tumbuh subur, bahkan ada yang merambat di genteng-genteng rumah yang buahnya cukup banyak bergelantungan serta indah sekali saat di lihat. Seperti di kutip dari Bidanku. com berikut adalah manfaat buah Pare serta khasiat daun Pare untuk kesehatan. 

Manfaat Buah Pare serta Daun Pare : 

Memperlancar Pencernaan Memang sudah bukan lagi menjadi rahasia umum bahwa sayuran serta buah segar dari alam banyak berguna untuk tubuh, salah satunya yaitu untuk memperlancar pencernaan, tidak hanya manfaat buah pepaya saja untuk memperlancar pencernaan, namun ternyata buah Pare juga tidak ketinggalan sebagai bagian dari fungsi ini. kandungan serat, karoten, kalium serta vitamin C yang ada dalam Pare bermanfaat untuk memperlancar pencernaan setiap orang yang mengkonsumsi nya. 

Mengatasi Asma Asma yaitu peradangan pada saluran pernapasan yang di tandai dengan gejala yang bervariasi serta berulang, ini biasanya terjadi karena ada penyumbatan yang bersifat revasibel. Tidak diduga ternyata sayur dari buah yang mempunyai rasa pahit ini dapat mengatasi Asma, menurut sebuah studi yang dilakukan, ternyata dengan mengkonsumsi Pare akan merespon indra pengecap karena rasa dari buah Pare yang pahit hingga akan mengakibatkan sel saluran pernapasan turut aktif serta membuat semua saluran pernapasan menjadi luas serta membuat pernapasan anda menjadi lancar. 

Membersihkan Darah Selain manfaat yang terdapat dalam Pare seperti yang saya terangkan diatas, ternyata buah pare berguna untuk membersihkan darah, cara mengkonsumsi nya dengan cara di buat jus serta dikonsumsi dengan cara teratur di waktu pagi serta malam hari, dengan mengkonsumsi jus Pare dengan cara teratur akan menopang membersihkan darah anda dengan hasil yang maksimal.


Mencegah Diabetes Dengan banyak mengkonsumsi Pare pada setiap menu makanan anda, ternyata bisa mencegah anda dari resiko diabetes, karena kandungan zat yang terdapat dalam buah Pare bisa mengontrol penambahan kadar gula darah didalam tubuh anda. 

Menurunkan Berat badan Kandungan yang ada dalam secangkir buah Pare ternyata mempunyai enam belas kalori yang bisa mengontrol nafsu makan anda hingga dengan begitu anda tak cepat lapar, ini cocok untuk anda yang sedang melakukan diet atau sedang berupaya menurunkan berat badan. 

Mengikis Bekas Luka Selain di bagian buah, ternyata daun Pare juga tidak kalah manfaatnya terlebih untuk obat herbal, salah satunya yakni untuk menghilangkan bekas luka, cara pemakaiannya juga cukup mudah yakni dengan cara mempersiapkan sekepal daun Pare yang masih segar lalu dihancurkan, kemudian campur kan sedikit air panas lalu peras, kemudian campur kan hasil perasan itu kedalam dua sendok makan tepung beras, bila semuanya telah tercampur lalu aduk hingga merata, selanjutnya tempel kan ramuan yang telah anda buat itu ke bagian bekas luka setiap hari dengan cara teratur supaya memperoleh hasil yang maksimal. - portal berita pada portalku.net -

Masker Rambut Alami Ini Dapat Menumbuhkan Rambut Dengan Cepat

Apakah saat ini anda sedang kebingungan dengan rambut anda sekarang ini yang tak kunjung-kunjung untuk tumbuh? Kini anda tak perlu khawatir lagi, sebenarnya ada cara alami yang bisa anda lakukan dan buat sendiri dirumah yaitu berupa masker alami penumbuh rambut. Masker Rambut Alami Caranya sangat mudah, karena bahan-bahannya tak sulit untuk kita temui. Penasaran, bahan-bahan apa saja yang dimaksud itu? Langsung saja disimak caranya sebagai berikut...


Bahan: 1 buah pisang 1 buah telur 1 sdm madu 1/2 cup dark beer Caranya: Campurkan semua bahan tersebut dan blender hingga halus. Aplikasikan pada rambut dan diamkan 1-2 jam. Setelah itu cuci dengan bersih seperti kalian biasa keramas. Buat dan aplikasikan masker tersebut setidaknya seminggu sekali. Selamat mencoba... - portal berita pada portalku.net -

Inilah Khasiat Biji Alpukat Yang Perlu Kita Ketahui Dan Cara Mengolahnya

Tanpa disadari, saat mengonsumsi alpukat, kita kerap membuang bagian bijinya. Padahal biji alpukat masih dapat dimanfaatkan. Bukan hanya sebagai bibit baru melainkan sebagai alternatif bahan kecantikan dan pengobatan tradisional. Para Netizen pun dapat mengolahnya dengan mudah. Biji berwarna coklat, keras dan pahit itu masih bisa dikulik khasiatnya, nutrisi yang terkandung dalam biji alpukat tak kalah hebat dengan daging buahnya. Biji ini telah lama digunakan sebagai obat tradisional oleh masyarakat di negara Meksiko dan suku Indian Amerika. 

Penelitian terkini yang dilakukan oleh Dabas Det.al., dan diterbitkan oleh Current Pharmaceutical Design (Vol. 9) menyebutkan bahwa biji alpukat dapat berguna dalam pengobatan hipertensi, kondisi peradangan dan diabetes. Bahkan biji ini kerap dikonsumsi oleh Dr.Tom Wu, N. M.D, penderita kanker paru-paru yang sembuh berkat gaya hidup sehatnya. Biji alpukat terbukti memiliki aktivitas antioksidan dan kandungan fenol yang jauh lebih tinggi daripada bagian lain yang dapat dimakan. Nah lo! Gak heran kan kalau dokter sekelas dunia saja menganjurkan kita untuk tidak melewatkan sajian smoothie biji alpukat setiap harinya. Nah, buat yang tertarik ingin membuat smoothie biji alpukat, dapat mengawali mengolah biji alpukat menjadi bubuk biji alpukat.


Cara Mengelola Biji Alpukat 

Bersihkan 2-3 biji alpukat dengan air bersih lalu iris tipis. Jika matahari bersinar terik, manfaatkan untuk menjemur irisan biji alpukat. Pengeringan alami akan mengurangi tumbuhnya jamur. Jika tidak ada matahari atau langit sedang berawan seperti saat ini maka irisan dapat disangrai atau dioven. Jika kondisinya tidak memungkinkan semua maka bisa langsung dihaluskan tapi bubuk yang sudah jadi harus sering dijemur dan diangin-anginkan ya. 

Selanjutnya siapkan chopper sebagai penghalus. Sebaiknya sedikit demi sedikit irisan biji dihaluskan. Sisihkan dan ayak. Bagian yang masih kasar dapat dihaluskan kembali. Simpan bubuk ini di tempat yang kering dan tidak mudah dimasuki serangga. Mudah kan cara membuatnya. Setelah memperoleh bubuk biji alpukat, Anda dapat mengolahnya menjadi smoothie sehat. Yakni mencampur bubuk biji alpukat dengan buah segar seperti pisang, apel, nanas dan jeruk nipis plus madu. Buah yang dipilih sebaiknya yang mengandung rasa manis. 

Tujuannya agar rasa pahit yang terkandung dalam bubuk biji alpukat dapat berkurang. Ehm.. jangan kaget ya saat mencicipi minuman ini akan terasa pahit enak. Pahit - sepetnya berasal dari zat tanin yang juga kita temui di daun jambu biji dan daun teh. Enaknya tentu datang dari keinginan sehat kita. Nah, selain smoothie, ada cara lain yang bisa kita manfaatkan dari bubuk biji alpukat ini, yaitu untuk merawat kecantikan wajah. Jika biasa membersihkan wajah dengan susu pembersih biasa maka cobalah dengan mencampur bubuk biji alpukat ke pembersih kita. Selanjutnya bersihkan dengan kapas seperti biasa. Scrub ini sangat baik untuk merawat kulit wajah. Tentu saja karena kandungan hebat dalam biji alpukat tadi. 

Ada lagi yang perlu kita ketahui nih, kandungan serat dalam biji alpukat melebihi serat yang dimiliki oatmeal. Jadi jika salah satu dari keluarga kita memiliki penyakit jantung, ada baiknya untuk mencoba menggantikan oatmeal dengan biji ini. Selain khasiat di atas, biji ini juga bisa mengatasi diare, masalah pencernaan, kencing manis, antitumor, dan mengatasi sakit gigi karena berlubang juga mengusir ketombe. Subhanallah ya... Allah menciptakan sesuatu yang selalu mengandung manfaat bagi ummatnya. Semoga bermanfaat. - portal berita pada portalku.net -

Biji Rambutan Terbukti Ampuh Mengobati Penyakit Diabetes, Begini Cara Buat Ramuannya


Bila anda sedang makan rambutan, sebaiknya bijinya jangan dibuang dulu. Siapa sangka kalau biji dari rambutan tersebut dapat mengobati penyakit diabetes atau kencing manis. Ini sudah dibuktikan lewat hasil kajian yang dilakukan di Eropa bahwa biji rambutan sukses membebaskan 17.542 orang penderita diabetes di semua dunia pada tahun 2014. Biji Rambutan Terbukti Ampuh Mengobati Penyakit Diabetes Menurut ahli gizi, bahwa ekstrak metanol biji rambutan mengandung senyawa fenolik dan falvonoid. Ekstrak metanol mengandung 6 komponen senyawa yang terdiri dari 5 fenolik (flavonoid) dan 1 fenolik bukan flavonoid.


Manfaat dari ekstrak metanol biji rambutan memiliki aktivitas hipoglikemik jadi berpotensi untuk membantu pasien khususnya yang mengalami gula darah tinggi alias diabetes melitus. Cara Mengolah Biji Rambutan Sangrai biji dari buah rambutan sampai kandungan air di dalam biji tersebut benar-benar kering. Kemudian setelah itu tumbuk biji tersebut sampai halus menjadi serbuk. Seduh dengan menggunakan air hangat dan minum dua kali sehari. Selalu mengkonsumsi makanan yang sehat, kurangi pemakaian obat-obatan farmasi. - portal berita pada portalku.net -

Tips Cara Mengembalikan Warna Emas Yang Mulai Kusam

Kebanyakan perhiasan yang sering kita gunakan terutama emas sering mengalami perubahan warna, dari yang kuning keemasan menjadi kusam. Pada kesempatan ini kami akan memberikan tips untuk mengembalikan warna perhiasan anda kembali dengan cara yang sangat mudah, dan bisa anda lakukan sendiri di rumah 

Pertama 

Teteskan beberapa tetes sabun cuci piring cair ke dalam mangkuk berisi air hangat (bukan air panas). Campur dengan pelan. Meskipun air keran biasa akan bekerja dengan baik, untuk hasil yang lebih baik, Anda dapat menggunakan air soda bebas sodium. Karbonasi dalam air ini dapat membantu melonggarkan akumulasi debu dan kotoran. Jangan gunakan air panas atau air mendidih, terutama jika perhiasan Anda berisi batu mulia yang rapuh. Beberapa batu mulia, seperti opal, bisa retak jika mengalami perubahan suhu yang cepat dan drastis. 

Kedua 

Rendam perhiasan emas dalam larutan yang sudah Anda buat. Diamkan perhiasan di dalam larutan selama sekitar 15 menit. Selama terendam, air sabun yang hangat akan bekerja melalui celah-celah dan lekukan dan melonggarkan akumulasi kotoran yang sulit dijangkau. Nah itulah tips cara mengembalikan warna emas anda yang mulai kusam. Bantu share yah.. mudah-mudahan artikel ini bermanfaat bagi yang lain... Selamat mencoba


Ketiga 

Dengan lembut gosok perhiasan dengan sikat gigi berbulu lembut. Gosok setiap bagian dari perhiasan secara individual sambil memberikan perhatian khusus pada sudut dan celah di mana kotoran mungkin tersembunyi. Gunakan sikat yang sangat lembut - makin lembut makin baik. Bulu sikat yang kaku dapat menggores permukaan perhiasan Anda. Jika perhiasan Anda adalah perhiasan yang dilapisi emas (bukan emas seluruhnya), bulu yang sangat kaku bahkan dapat menghilangkan lapisan emas seluruhnya! Sikat khusus yang dirancang untuk ini adalah yang paling baik, tetapi sikat yang paling kecil dan lembut (seperti misalnya, sikat alis) juga bisa bekerja dengan baik. 

Keempat 

Bilas masing-masing perhiasan dalam air hangat. Pembilasan yang baik akan membantu menghilangkan sisa-sisa kotoran yang telah dilonggarkan oleh proses penyikatan. Sekali lagi, pastikan air tidak panas, terutama jika perhiasan Anda berisi batu perhiasan rapuh. Jika Anda membilas perhiasan Anda di wastafel, pasang atau menutupi saluran pembuangan sehingga Anda tidak sengaja menghilangkan perhiasan Anda jika perhiasan tersebut lepas dari tangan Anda. Atau, bilas perhiasan Anda dalam saringan pasta saringan atau kopi. 

Kelima 

Serap kering dengan kain lembut. Setelah itu biarkan perhiasan pada handuk agar kering sepenuhnya oleh udara sebelum memakainya lagi. Jika perhiasan Anda masih basah, memakainya dapat memerangkap kelembaban yang menempel pada kulit Anda dan ini bisa menyebabkan iritasi kulit ringan. 
- portal berita pada portalku.net -

9 Bahaya Rokok Elektrik Dan Efek Sampingnya Bagi Kesehatan


Bahaya Rokok Elektrik Bagi Kesehatan Menjadi PErdebatan Bagi Sebagian Orang Yang tahu Tentang Kesehatan Semisal Dokter dan Praktisi Ahli Lainya. Mungkin Kita Sering Mendengar Di Iklan Media online Kalau Electric Cigarete itu AMAN Karena di Klaim Bebas Nikotin, Tar dan Aneka Bahan Berbahaya Yang Dikandung Oleh Roko Tradisional. Lalu Apakah Benar Rokok Elektrik Itu Aman bagi Kesehatan SI Penghisap Dan Para Perokok Pasif ? Ayo Kita Bahas Lebih Detail Tentang Fakta Medis yang Ada Pada Roko Elektrik ini Agar Kita Semakin Mawas diri, Waspada Dan Mudah Dalam Membedakan Antara Fakta Dan Slogan iklan Semata. Karena Sudah Banyak Berita Selain Bahaya Dari kandunganya Ternyata Ada banyak Yang Mengalami Kecelakaan Diri Akibat menghisap Roko Ini Semisal Meledaknya Roko Elektrik dan Sejenisnya Rokok Elektronik ini Memiliki Beberapa Bagian Antara Lain Baterai, Pemanas dan Sensor Lainya. 

Di dalam rokok elektronik ini ada tabung Yang berisi larutan cair Yang mengandung Zat nikotin, propilen glikol, Zat gliserin, dan Juga perasa. Biasanya Larutan ini bisa diisi Ulang Atau Yang Sering Dinamakan Sebagai Refill, Nah Cara Kerjanya Perasa ini dipanaskan Yang Akan Memunculkan uap selayaknya asap roko Tradisional Tembakau. Pokonya Roko Elektronik ini Mirip Dengan Rokok Biasa Dengan Aneka Pilihan perasa semisal mentol/mint, karamel, buah-buahan, kopi, Bahkan ada Juga rokok Ecigarete Yang Memiliki Rasa cokelat. 

Rokok Elektrik ini awalnya diciptakan Untuk Memberikan Solusi Bagi Anda Yang Ingin Tetap Menghisap rokok Namun Bisa Menjaga Kesehatan Badan Dan TErhindar Dari Penyakit berbahaya Dan Mematikan Akibat Rokok Namun Faktanya ada Banyak Kandungan Zat berbahaya Yang ada Pada E Cigarette Ini Misalnya Formalin dan Asetaldehida Pada Uap Rokok Sangat berbahaya Bagi Kesehatan Bahkan 10 Kali Lipat Lebih Berbahaya dari Rokok Tradisional. Selain itu ada Banyak Lagi Zat Zat Kimia Yang memang sangat Berbahaya Kalau Di Hirup Oleh manusia pada Umumnya. Terbukti Badan Kesehatan DUnia WHO dan BPOM Menganjurkan Untuk Siapa Saja Jangan Menggunakan Roko Elektrik ini Apakah Rokok Elektronik Ini Berbahaya Bagi Kesehatan ? 1- Peringatan dari BPOM ( Badan Pengawasan Obat dan Makanan ) BPOM memperingatkan Kepada Masyarakat bahwa Rokok Elektronik Yang beredar Di Pasaran ini Merupakan Ilegal dan Belum Bisa Dipertanggung Jawabkan Kandungan Zat Berbahayanya. 

Kebanyakan Rokok ini Mengandung Zat propilen glikol, dieter glikol, Nikotin dan gliserin Pada Pelarutnya. Jadi ini Berbahaya Bagi KEsehatan 2- Caution From World Health Organization (WHO) WHo Selaku Badan Kesehatan DiDunia Menyarankan Agar Tidak Menghisap E Cigaret ini Di Dalam Ruangan karena walaupun Tidak MEngeluarkan Asap Layaknay Rokok Normal Namun Roko Elektronik ini Mengeluarkan Uap Yang jauh Lebih Berbahaya Bagi Kesehatan Anda dan Para perokok Pasif.

baca : efek samping

- portal berita pada portalku.net -

Ini Cara Ampuh Cegah Kanker Kelenjar Getah Bening





Coba periksa bagian selangkangan, bawah dagu, ketiak dan pangkal paha Anda. Jika ada pembengkakan atau benjolan pada organ itu, semoga Anda tidak mengidap penyakit kelenjar getah bening. Kelenjar getah bening merupakan bagian terpenting sistem kekebalan tubuh manusia, membantu tubuh mengenali dan melawan kuman, infeksi, serta zat-zat asing yang masuk ke dalam tubuh. Kelenjar getah bening berada dalam kelompok, dan setiap kelompok berada di area tertentu dari tubuh kita, seperti disebutkan pada paragraf pertama.

Penyakit kelenjar getah bening adalah pembengkakan yang terjadi pada organ tersebut akibat adanya bakteri, virus, atau serangan kanker. Benjolan yang bentuknya kecil, bulat seperti kacang, merupakan sekelompok sel kombinasi limfosit yang tertutup seperti oleh sebuah kapsul jaringan ikat. Kanker kelenjar getah bening di leher. (fight-kankerpayudara.com).

Beberapa hal yang menyebabkan timbulnya penyakit kelenjar getah bening yaitu:
1. Faktor genetik/keturunan
2. Menurunnya kekebalan tubuh
3. Racun atau radikal bebas akibat herbisida, bahan pengawet makanan dan pewarna kimia
4. Kurang olahraga
5. Minuman alkohol
6. Kurang minum air putih
7. Merokok
8. Infeksi virus
9. Peradangan atau inflamasi
10. Kanker darah

Gejala: 

  • Pilek, sakit tenggorokan, demam dan infeksi saluran pernapasan 
  • Pembengkakan kelenjar getah bening di selangkangan, bawah dagu, ketiak atau pangkal paha 
  • Tungkai bengkak, akibat penyumbatan sistem getah bening karena pembengkakan di kelenjar getah bening terlalu jauh di bawah kulit 
  • Pembengkakan mengeras dan berkembang cepat, biasanya muncul tanpa sebab yang jelas hingga dua sampai empat minggu, terasa keras atau kenyal dan sakit saat ditekan 
  • Berkeringat di malam hari 
  • Kurang nafsu makan 
  • Penurunan berat badan 



Untuk memastikannya, harus dilakukan tes darah di laboratorium guna memeriksa jumlah sel-sel darah lengkap, serta penyinaran Sinar X di bagian yang mengalami pembengkakan.

Cara Pengobatan: 

Mengatasi penyakit kelenjar getah bening bisa dilakukan dengan dua cara, yaitu secara medis dan non-medis. Terpenting adalah penderita harus yakin dengan pengobatan yang dijalaninya, sungguh-sungguh, kontinyu dan mematuhi aturan yang harus diikuti, sehingga pengobatan berhasil dengan efektif.

1. Pengobatan alami

Bisa dilakukan dengan mengkonsumsi obat berupa ramuan herbal yang diracik sendiri atau sudah dijual dalam bentuk kapsul sehingga lebih mudah mendapatkannya, yaitu seperti:

  • Sarang Semut Papua 
  • Madu, daun sirsak dan kulit manggis 

Bahan-bahan herbal tersebut mengandung zat-zat seperti tannin dan flavonoid yang sangat efektif untuk menghancurkan sel-sel kanker dan meluruhkannya dari dalam tubuh, serta sangat kecil kemungkinannya menimbulkan efek samping.

2. Pengobatan Medis Dilakukan dengan beberapa tahapan yaitu:

  • Kemoterapi 
  • Radiasi 
  • Transplantasi 
  • Operasi 
  • Terapi eksperimental 

Namun, berbagai pengobatan medis tersebut menyebabkan sejumlah efek samping seperti kerontokan pada rambut, demam, mual dan muntah, timbulnya keringat di malam hari, sering merasa lelah, dan terjadinya penurunan berat badan. Mencegah lebih baik daripada mengobati. Semoga bermanfaat.

- portal berita pada portalku.net -

Perempuan Yang Dicintai Suamiku, Sebuah Kisah Mengharukan Penuh Hikmah


Kehidupan pernikahan kami awalnya baik2 saja menurutku. Meskipun menjelang pernikahan selalu terjadi konflik, tapi setelah menikah Mario tampak baik dan lebih menuruti apa mauku. Kami tidak pernah bertengkar hebat, kalau marah dia cenderung diam dan pergi kekantornya bekerja sampai subuh, baru pulang kerumah, mandi, kemudian mengantar anak kami sekolah. Tidurnya sangat sedikit, makannya pun sedikit. Aku pikir dia workaholic. Dia menciumku maksimal 2x sehari, pagi menjelang kerja, dan saat dia pulang kerja, itupun kalau aku masih bangun. Karena waktu pacaran dia tidak pernah romantis, aku pikir, memang dia tidak romantis, dan tidak memerlukan hal2 seperti itu sebagai ungkapan sayang. Kami jarang ngobrol sampai malam, kami jarang pergi nonton berdua, bahkan makan berdua diluarpun hampir tidak pernah. 

Kalau kami makan di meja makan berdua, kami asyik sendiri dengan sendok garpu kami, bukan obrolan yang terdengar, hanya denting piring yang beradu dengan sendok garpu. Kalau hari libur, dia lebih sering hanya tiduran dikamar, atau main dengan anak2 kami, dia jarang sekali tertawa lepas. Karena dia sangat pendiam, aku menyangka dia memang tidak suka tertawa lepas. Aku mengira rumah tangga kami baik2 saja selama 8 tahun pernikahan kami. Sampai suatu ketika, disuatu hari yang terik, saat itu suamiku tergolek sakit dirumah sakit, karena jarang makan, dan sering jajan di kantornya, dibanding makan dirumah, dia kena typhoid, dan harus dirawat di RS, karena sampai terjadi perforasi di ususnya. Pada saat dia masih di ICU, seorang perempuan datang menjenguknya. 

Dia memperkenalkan diri, bernama meisha, temannya Mario saat dulu kuliah. Meisha tidak secantik aku, dia begitu sederhana, tapi aku tidak pernah melihat mata yang begitu cantik seperti yang dia miliki. Matanya bersinar indah, penuh kehangatan dan penuh cinta, ketika dia berbicara, seakan2 waktu berhenti berputar dan terpana dengan kalimat2nya yang ringan dan penuh pesona. Setiap orang, laki2 maupun perempuan bahkan mungkin serangga yang lewat, akan jatuh cinta begitu mendengar dia bercerita. Meisha tidak pernah kenal dekat dengan Mario selama mereka kuliah dulu, Meisha bercerita Mario sangat pendiam, sehingga jarang punya teman yang akrab. 5 bulan lalu mereka bertemu, karena ada pekerjaan kantor mereka yang mempertemukan mereka. Meisha yang bekerja di advertising akhirnya bertemu dengan Mario yang sedang membuat iklan untuk perusahaan tempatnya bekerja.. Aku mulai mengingat2 5 bulan lalu ada perubahan yang cukup drastis pada Mario, setiap mau pergi kerja, dia tersenyum manis padaku, dan dalam sehari bisa menciumku lebih dari 3x. Dia membelikan aku parfum baru, dan mulai sering tertawa lepas. Tapi disaat lain, dia sering termenung didepan komputernya. 

Atau termenung memegang Hp-nya. Kalau aku tanya, dia bilang, ada pekerjaan yang membingungkan. Suatu saat Meisha pernah datang pada saat Mario sakit dan masih dirawat di RS. Aku sedang memegang sepiring nasi beserta lauknya dengan wajah kesal, karena Mario tidak juga mau aku suapi. Meisha masuk kamar, dan menyapa dengan suara riangnya, “Hai Rima, kenapa dengan anak sulungmu yang nomor satu ini? tidak mau makan juga? uhh… dasar anak nakal, sini piringnya”, lalu dia terus mengajak Mario bercerita sambil menyuapi Mario, tiba2 saja sepiring nasi itu sudah habis ditangannya. Dan….aku tidak pernah melihat tatapan penuh cinta yang terpancar dari mata suamiku, seperti siang itu, tidak pernah seumur hidupku yang aku lalui bersamanya, tidak pernah sedetikpun! Hatiku terasa sakit, lebih sakit dari ketika dia membalikkan tubuhnya membelakangi aku saat aku memeluknya dan berharap dia mencumbuku. Lebih sakit dari rasa sakit setelah operasi caesar ketika aku melahirkan anaknya. 

Lebih sakit dari rasa sakit, ketika dia tidak mau memakan masakan yang aku buat dengan susah payah. Lebih sakit daripada sakit ketika dia tidak pulang kerumah saat ulang tahun perkawinan kami kemarin. Lebih sakit dari rasa sakit ketika dia lebih suka mencumbu komputernya dibanding aku. Tapi aku tidak pernah bisa marah setiap melihat perempuan itu. Meisha begitu manis, dia bisa hadir tiba2, membawakan donat buat anak2, dan membawakan ekrol kesukaanku. Dia mengajakku jalan2, kadang mengajakku nonton. kali lain, dia datang bersama suami dan ke-2 anaknya yang lucu2. Aku tidak pernah bertanya, apakah suamiku mencintai perempuan berhati bidadari itu? karena tanpa bertanya pun aku sudah tahu, apa yang bergejolak dihatinya. Suatu sore, mendung begitu menyelimuti jakarta, aku tidak pernah menyangka, hatikupun akan mendung, bahkan gerimis kemudian. Anak sulungku, seorang anak perempuan cantik berusia 7 tahun, rambutnya keriting ikal dan cerdasnya sama seperti ayahnya. Dia berhasil membuka password email Papanya, dan memanggilku, “Mama, mau lihat surat papa buat tante Meisha?” 

Aku tertegun memandangnya, dan membaca surat elektronik itu, Dear Meisha, Kehadiranmu bagai beribu bintang gemerlap yang mengisi seluruh relung hatiku, aku tidak pernah merasakan jatuh cinta seperti ini, bahkan pada Rima. Aku mencintai Rima karena kondisi yang mengharuskan aku mencintainya, karena dia ibu dari anak2ku. Ketika aku menikahinya, aku tetap tidak tahu apakah aku sungguh2 mencintainya. Tidak ada perasaan bergetar seperti ketika aku memandangmu, tidak ada perasaan rindu yang tidak pernah padam ketika aku tidak menjumpainya. Aku hanya tidak ingin menyakiti perasaannya. Ketika konflik2 terjadi saat kami pacaran dulu, aku sebenarnya kecewa, tapi aku tidak sanggup mengatakan padanya bahwa dia bukanlah perempuan yang aku cari untuk mengisi kekosongan hatiku. Hatiku tetap terasa hampa, meskipun aku menikahinya. Aku tidak tahu, bagaimana caranya menumbuhkan cinta untuknya, seperti ketika cinta untukmu tumbuh secara alami, seperti pohon2 beringin yang tumbuh kokoh tanpa pernah mendapat siraman dari pemiliknya. Seperti pepohonan di hutan2 belantara yang tidak pernah minta disirami, namun tumbuh dengan lebat secara alami. 

Itu yang aku rasakan. Aku tidak akan pernah bisa memilikimu, karena kau sudah menjadi milik orang lain dan aku adalah laki2 yang sangat memegang komitmen pernikahan kami. Meskipun hatiku terasa hampa, itu tidaklah mengapa, asal aku bisa melihat Rima bahagia dan tertawa, dia bisa mendapatkan segala yang dia inginkan selama aku mampu. Dia boleh mendapatkan seluruh hartaku dan tubuhku, tapi tidak jiwaku dan cintaku, yang hanya aku berikan untukmu. Meskipun ada tembok yang menghalangi kita, aku hanya berharap bahwa engkau mengerti, you are the only one in my heart. yours, Mario Mataku terasa panas. Jelita, anak sulungku memelukku erat. Meskipun baru berusia 7 tahun, dia adalah malaikat jelitaku yang sangat mengerti dan menyayangiku. Suamiku tidak pernah mencintaiku. Dia tidak pernah bahagia bersamaku. Dia mencintai perempuan lain. Aku mengumpulkan kekuatanku. Sejak itu, aku menulis surat hampir setiap hari untuk suamiku. Surat itu aku simpan diamplop, dan aku letakkan di lemari bajuku, tidak pernah aku berikan untuknya.. Mobil yang dia berikan untukku aku kembalikan padanya. Aku mengumpulkan tabunganku yang kusimpan dari sisa2 uang belanja, lalu aku belikan motor untuk mengantar dan menjemput anak2ku. Mario merasa heran, karena aku tidak pernah lagi bermanja dan minta dibelikan bermacam2 merek tas dan baju. Aku terpuruk dalam kehancuranku. 

Aku dulu memintanya menikahiku karena aku malu terlalu lama pacaran, sedangkan teman2ku sudah menikah semua. Ternyata dia memang tidak pernah menginginkan aku menjadi istrinya. Betapa tidak berharganya aku. Tidakkah dia tahu, bahwa aku juga seorang perempuan yang berhak mendapatkan kasih sayang dari suaminya ? Kenapa dia tidak mengatakan saja, bahwa dia tidak mencintai aku dan tidak menginginkan aku ? itu lebih aku hargai daripada dia cuma diam dan mengangguk dan melamarku lalu menikahiku. Betapa malangnya nasibku.. Mario terus menerus sakit2an, dan aku tetap merawatnya dengan setia. Biarlah dia mencintai perempuan itu terus didalam hatinya. Dengan pura2 tidak tahu, aku sudah membuatnya bahagia dengan mencintai perempuan itu. Kebahagiaan Mario adalah kebahagiaanku juga, karena aku akan selalu mencintainya.

Setahun kemudian… Meisha membuka amplop surat2 itu dengan air mata berlinang. Tanah pemakaman itu masih basah merah dan masih dipenuhi bunga. ” Mario, suamiku…. Aku tidak pernah menyangka pertemuan kita saat aku pertama kali bekerja dikantormu, akan membawaku pada cinta sejatiku. Aku begitu terpesona padamu yang pendiam dan tampak dingin.. Betapa senangnya aku ketika aku tidak bertepuk sebelah tangan. Aku mencintaimu, dan begitu posesif ingin memilikimu seutuhnya. Aku sering marah, ketika kamu asyik bekerja, dan tidak memperdulikan aku. Aku merasa diatas angin, ketika kamu hanya diam dan menuruti keinginanku… Aku pikir, aku si puteri cantik yang diinginkan banyak pria, telah memenuhi ruang hatimu dan kamu terlalu mencintaiku sehingga mau melakukan apa saja untukku….. Ternyata aku keliru…. aku menyadarinya tepat sehari setelah pernikahan kita. Ketika aku membanting hadiah jam tangan dari seorang teman kantor dulu yang aku tahu sebenarnya menyukai Mario.. Aku melihat matamu begitu terluka, ketika berkata, “kenapa, Rima? Kenapa kamu mesti cemburu? dia sudah menikah, dan aku sudah memilihmu menjadi istriku?” Aku tidak perduli,dan berlalu dari hadapanmu dengan sombongnya. Sekarang aku menyesal, memintamu melamarku. Engkau tidak pernah bahagia bersamaku. Aku adalah hal terburuk dalam kehidupan cintamu. 

Aku bukanlah wanita yang sempurna yang engkau inginkan. Istrimu, Rima” Di surat yang lain, “………Kehadiran perempuan itu membuatmu berubah, engkau tidak lagi sedingin es. Engkau mulai terasa hangat, namun tetap saja aku tidak pernah melihat cahaya cinta dari matamu untukku, seperti aku melihat cahaya yang penuh cinta itu berpendar dari kedua bola matamu saat memandang Meisha……” Disurat yang kesekian, “…….Aku bersumpah, akan membuatmu jatuh cinta padaku. Aku telah berubah, Mario. Engkau lihat kan, aku tidak lagi marah2 padamu, aku tidak lagi suka membanting2 barang dan berteriak jika emosi. Aku belajar masak, dan selalu kubuatkan masakan yang engkau sukai. Aku tidak lagi boros, dan selalau menabung. Aku tidak lagi suka bertengkar dengan ibumu. Aku selalu tersenyum menyambutmu pulang kerumah. Dan aku selalu meneleponmu, untuk menanyakan sudahkah kekasih hatiku makan siang ini? Aku merawatmu jika engkau sakit, aku tidak kesal saat engkau tidak mau aku suapi, aku menungguimu sampai tertidur disamping tempat tidurmu, dirumah sakit saat engkau dirawat, karena penyakit pencernaanmu yang selalu bermasalah……. 

Meskipun belum terbit juga, sinar cinta itu dari matamu, aku akan tetap berusaha dan menantinya……..” Meisha menghapus air mata yang terus mengalir dari kedua mata indahnya… dipeluknya Jelita yang tersedu-sedu disampingnya. Disurat terakhir, pagi ini… “…………..Hari ini adalah hari ulang tahun pernikahan kami yang ke-9. Tahun lalu engkau tidak pulang kerumah, tapi tahun ini aku akan memaksamu pulang, karena hari ini aku akan masak, masakan yang paling enak sedunia. Kemarin aku belajar membuatnya dirumah Bude Tati, sampai kehujanan dan basah kuyup, karena waktu pulang hujannya deras sekali, dan aku hanya mengendarai motor. Saat aku tiba dirumah kemarin malam, aku melihat sinar kekhawatiran dimatamu. Engkau memelukku, dan menyuruhku segera ganti baju supaya tidak sakit. Tahukah engkau suamiku, Selama hampir 15 tahun aku mengenalmu, 6 tahun kita pacaran, dan hampir 9 tahun kita menikah, baru kali ini aku melihat sinar kekhawatiran itu dari matamu, inikah tanda2 cinta mulai bersemi dihatimu ?………” Jelita menatap Meisha, dan bercerita, “Siang itu Mama menjemputku dengan motornya, dari jauh aku melihat keceriaan diwajah mama, dia terus melambai-lambaikan tangannya kepadaku. Aku tidak pernah melihat wajah yang sangat bersinar dari mama seperti siang itu, dia begitu cantik. Meskipun dulu sering marah2 kepadaku, tapi aku selalu menyayanginya. Mama memarkir motornya diseberang jalan, Ketika mama menyeberang jalan, tiba2 mobil itu lewat dari tikungan dengan kecepatan tinggi…… aku tidak sanggup melihatnya terlontar, Tante…… aku melihatnya masih memandangku sebelum dia tidak lagi bergerak……”. 

Jelita memeluk Meisha dan terisak-isak. Bocah cantik ini masih terlalu kecil untuk merasakan sakit di hatinya, tapi dia sangat dewasa. Meisha mengeluarkan selembar kertas yang dia print tadi pagi. Mario mengirimkan email lagi kemarin malam, dan tadinya aku ingin Rima membacanya. Dear Meisha, Selama setahun ini aku mulai merasakan Rima berbeda, dia tidak lagi marah2 dan selalu berusaha menyenangkan hatiku. Dan tadi, dia pulang dengan tubuh basah kuyup karena kehujanan, aku sangat khawatir dan memeluknya. Tiba2 aku baru menyadari betapa beruntungnya aku memiliki dia. Hatiku mulai bergetar…. Inikah tanda2 aku mulai mencintainya? Aku terus berusaha mencintainya seperti yang engkau sarankan, Meisha. Dan besok aku akan memberikan surprise untuknya, aku akan membelikan mobil mungil untuknya, supaya dia tidak lagi naik motor kemana-mana. Bukan karena dia ibu dari anak2ku, tapi karena dia belahan jiwaku…. Meisha menatap Mario yang tampak semakin ringkih, yang masih terduduk disamping nisan Rima. Diwajahnya tampak duka yang dalam. Semuanya telah terjadi, Mario. Kadang kita baru menyadari mencintai seseorang, ketika seseorang itu telah pergi meninggalkan kita. “Pesan” dahsyat buat para suami (dan calon suami) untuk menjaga istrinya… Dan motivasi hebat buat para istri (dan calon istri) untuk tetap mencintai suaminya…

- portal berita pada portalku.net -

Inilah Balasan Bagi Istri Yang Nafkahi Suami Dan Anaknya


Di zaman Nabi, terdapat seorang wanita yang menjadi salah satu istri dari sahabat beliau shallallahu alaihi wasallam. Wanita tersebut bernama Zainab ats Tsaqafiyyah. Ia merupakan sosok wanita yang menekuni dunia bisnis dan menjadi seorang pengrajin. wanita bekerja dalam islam Dari hasil penjualan kerajinannya tersebut, ia menafkahi kehidupannya bersama suami dan anak-anaknya. Namun ternyata apa yang telah dilakukannya membuat ia merasa galau karena setiap harinya ia tak mampu untuk bersedekah dan menghabiskan semua yang ia dapat untuk keperluan keluarga. Ia tak tahu balasan bagi istri yang nafkahi suami dan anaknya. Zainab berkata pada suaminya “Sesungguhnya engkau dan anak kita telah menghalangiku untuk bersedekah di jalan Allah. Tolong tanyakan kepada Rasulullah, jika yang kulakukan ini termasuk kebaikan akan aku lanjutkan. 

Dan jika bukan termasuk kebaikan, aku akan berhenti mengerjakannya”. Suaminya yang ternyata Abdullah bin Mas’ud r.a pun mendatangi dan menyampaikan pertanyaan sang istri kepada Rasul. Setelah Rasul mendengar pertanyaan yang disampaikan oleh Abdullah bin Mas’ud, Rasul pun menjawab sebagaimana termaktub dalam kitab Hilyatul Auliya “Nafkahilah mereka (anak dan suami) sesungguhnya bagimu pahala yang engkau infaqkan untuk mereka”. Itulah kisah yang telah terjadi saat jaman Rasul ada dan kini kondisi tersebut semakin dirasakan oleh kaum muslimin yang cukup kesulitan mencari pekerjaan untuk laki-laki dan mudahnya mencari pekerjaan bagi seorang perempuan. Maka apa yang bisa kita ambil hikmahnya akan kejadian tersebut adalah bahwa amal shaleh pasti akan mendatangkan balasan yang baik. 

Apa yang dilakukan oleh Zainab ats Tsaqafiyyah terhadap anak dan suaminya merupakan sebuah kebaikan dan itu akan dicatat sebagaimana sedekah yang ingin ia lakukan. Hal ini tentu bukanlah sebuah pembenaran akan sifat malas sang suami dalam mencari nafkah atau menyuruh sang istri bekerja sementara suami enak-enakan diam di rumah tanpa merasa bersalah. Kondisi Abdullah bin Mas’ud diatas memang tidak mencukupi untuk hidup sehari-hari sehingga istrinya pun harus ikhlas membantu sang suami mendapatkan penghasilan. Lakukanlah upaya yang terbaik dan kita bisa untuk memenuhi kebutuhan rumah tangga. Jika pun istri harus bekerja itu merupakan sebuah cara agar bisa memenuhi kebutuhan hidup dan bukannya untuk menghilangkan kewajiban mencari nafkah bagi suami. Untuk kalian para istri yang turut mencari nafkah.... Berbahagialah karena apa yang telah kalian nafkahkan untuk keluarga akan dicatat menjadi suatu amalan yang serupa dengan sedekah tanpa dikurangi sedikit pun.

- portal berita pada portalku.net -

Mengatasi Masalah Kesuburan dan Infertilitas



Masalah kesuburan dan ketidaksuburan atau infertilitas merupakan masalah yang cukup sensitif bagi pasangan suami-istri yang sulit mempunyai anak. Bahkan beberapa kasus berujung pada perceraian karena masalah seperti ini. Jika Anda atau pasangan memang memiliki masalah kesuburan, janganlah berkecil hati karena dalam banyak kasus hal itu dapat diobati dengan berbagai terapi dan pengobatan dengan teknologi modern. Apa saja terapi yang bisa dilakukan pasangan menikah mengenai masalah kesuburan ini?

Ketidaksuburan atau Infertilitas

Salah satu yang paling ditakutkan adalah ketidaksuburan atau infertilitas yang sering dikaitkan dengan kemandulan pada salah satu pasangan. Bagi wanita, ketidaksuburan atau infertilitas disebabkan karena gagalnya pelepasan sel telur atau indung telur tidak dapat menghasilkan sel telur yang matang. Dengan demikian tidak terjadi ovulasi sehingga sel telur tidak masuk ke saluran telur yang menyebabkan tidak dapat terjadi pembuahan. Kondisi ini disebut sebagai ovulation disorder. Penyebab lainnya adalah tertutupnya atau tersumbatnya tuba falopi atau saluran telur. Atau adanya endometriosis atau sering dikenal sebagai kista yaitu tumbuhnya jaringan dinding rahim di luar rahim.

Sedangkan bagi pria, ketidaksuburan sering disebabkan karena tidak adanya produksi sperma pada kantung sperma. Jikapun ada produksi sperma, namun jumlahnya sangat sedikit sehingga ketika masuk ke vagina, tidak ada sperma yang berhasil membuahi sel telur.

Bayi Tabung

Salah satu metode untuk mengatasi ketidaksuburan atau infertilitas adalah dengan bayi tabung. Bayi tabung pertama kali berhasil dilakukan terhadap seorang bayi perempuan bernama Louise Joy Brown di Inggris pada tanggal 25 Juli 1978. Prosesnya dilakukan dengan mengambil sel telur dari ovarium ibu lalu disatukan dengan sperma ayah dalam sebuah medium cair di gelas laboratorium. Lalu sel telur dibuahi di laboratorium. Setelah sel telur dibuahi, sekitar dua setengah hari kemudian, sel telur telah terbagi menjadi delapan sel yang sangat kecil. Kemudian dimasukkan ke dalam uterus atau rahim ibu untuk berkembang secara normal menjadi bayi. Sejak saat itu, berbagai terapi dan teknologi dikembangkan untuk mengatasi masalah kesuburan baik pada pria maupun wanita.

Proses bayi tabung dilakukan dengan proses yang dikenal sebagai in vitro fertilization (IVF) atau pembuahan in vitro. IVF menjadi momentum untuk pengembangan perawatan dan terapi berikutnya untuk teknologi pembantu reproduksi atau assisted reproductive technology (ART). ART mencakup berbagai perawatan untuk masalah kesuburan. Termasuk sel telur dari wanita lain lalu dibuahi untuk dikembangkan di rahim seorang wanita yang lain lagi. Tahun 1994 di Italia, seorang wanita tua berusia 62 tahun yang sudah tidak memiliki sel telur melahirkan seorang bayi yang berasal dari sel telur wanita lain yang dibuahi dengan sperma suaminya. Jadi banyak metode yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah kesuburan.

Berbagai Teknik Perawatan Masalah Ketidaksuburan atau Infertilitas

Ada beberapa jenis perawatan untuk masalah kesuburan baik untuk pria maupun wanita. Selain bayi tabung, perawatan-perawatan berikut juga telah melalui serangkaian proses penelitian dan angka keberhasilannya cukup memuaskan bagi pasangan yang memiliki masalah kesuburan.

Namun sebelum Anda menggunakan salah satu metode perawatan masalah kesuburan, sebaiknya Anda membuat riset mendalam terlebih dahulu dan berdiskusi baik kepada para ahli medis maupun kepada pemimpin agama. Beberapa kelompok agama menganggap beberapa jenis metode bayi tabung maupun inseminasi buatan termasuk melanggar hukum agama. Hal ini khususnya jika pembuahan atau pengembangan bayi dilakukan bukan di rahim ibu yang memberikan sel telur ataupun bukan menggunakan sperma yang berasal dari suami sendiri. Dengan kata lain, bagi beberapa kelompok agama, jika melibatkan pihak ketiga baik sebagai donor maupun media pembuahan yang bukan suami atau istri sah, itu sudah dianggap melanggar hukum agama. Karena itu masalah memilih perawatan ini adalah keputusan pribadi setiap pasangan dan perlu didiskusikan secara mendalam.

Sebelum memutuskan memilih jenis teknik perawatan untuk masalah infertilitas atau ketidaksuburan, sebaiknya Anda bertanya secara lebih dalam kepada ahli medis yang menangani masalah Anda. Tanyakan apa saja kerugian dan keuntungan dari masing-masing teknik untuk Anda maupun pasangan. Serta tanyakan berbagai risiko yang bisa terjadi bagi Anda dan pasangan. Beberapa jenis teknik perawatan untuk masalah ketidaksuburan atau infertilitas yang memiliki tingkat keberhasilan cukup tinggi di antaranya yaitu:

Inseminasi Buatan

Inseminasi buatan atau artificial insemination (sering disingkat sebagai AI) dilakukan dengan memasukkan cairan semen yang mengandung sperma dari pria ke dalam organ reproduksi wanita tanpa melalui hubungan seks atau bukan secara alami. Cairan semen yang mengandung sperma diambil dengan alat tertentu dari seorang suami kemudian disuntikkan ke dalam rahim isteri sehingga terjadi pembuahan dan kehamilan. Biasanya dokter akan menganjurkan inseminasi buatan sebagai langkah pertama sebelum menerapkan terapi atau perawatan jenis lainnya.

GIFT (Gamete Intrafallopian Transfer)

GIFT yang merupakan singkatan dari Gamete Intrafallopian Transfer merupakan teknik yang mulai diperkenalkan sejak tahun 1984. Tujuannya untuk menciptakan kehamilan. Prosesnya dilakukan dengan mengambil sel telur dari ovarium atau indung telur wanita lalu dipertemukan dengan sel sperma pria yang sudah dibersihkan. Dengan menggunakan alat yang bernama laparoscope, sel telur dan sperma yang sudah dipertemukan tersebut dimasukkan ke dalam tuba falopi atau tabung falopi wanita melalui irisan kecil di bagian perut melalui operasi laparoskopik. Sehingga diharapkan langsung terjadi pembuahan dan kehamilan.

Cara Hilangkan Jerawat Hitam !


Setelah kita berjerawat kadang-kadang muncul sisa hitam di wajah yang dalam dunia medis dikatakan sebagai post inflammatory hyperpigmentation (PIH). PIH ini umumnya muncul setelah ada peradangan pada jerawat. Umumnya PIH ini berupa makula (kelainan kulit berupa lesi datar di mana terjadi pergantian warna). Makin berat peradangan jerawat jadi makin berat lesi kulit ini. Memecahkan jerawat atau memegang jerawat bisa memperberat keadaan PIH ini.

Cara penanganannya juga tidak sama dengan sisa jerawat yang meninggalkan luka (scar/bopeng). Menangani PIH PIH bukan merupakan bekas yang di kenal sebagai scar (bopeng), keadaan ini bisa hilang dengan berjalannya waktu meskipun tanpa penyembuhan. Agar bekas ini hilang terkadang dibutuhkan waktu hingga 24 minggu. Hilangnya bekas ini sangat bergantung dari seberapa gelap sisanya dibanding dengan warna kulit. Sebelum mengikuti cara menghilangkan sisa jerawat ini sebaiknya jerawat Anda sudah sembuh dulu. Sebagian obat yang di jual di pasaran mengandung kandungan yang bisa mengobati keadaan ini seperti kombinasi dari alfadan beta hydoxy acid (glycolic acid), vitamin A, vitamin C, serta bahan-bahan lain yang bisa melupas kulit. Pemakaian hidrokuinone juga kerap dipakai untuk keadaan ini.

Hidrokuinone bekerja lewat cara memblokade enzim yang berhubungan dengan produksi melanin, yang lantas bisa membuat cerah kulit. Cream hidrokuinone umumnya juga memiliki kandungan kandungan seperti : *kolic acid, * glycolic acid, * tretinoin, * vitamin c. Cream & Obat Oles Kulit untuk Menghilangkan Bekas Hitam Jerawat Beberapa type kandungan seperti retinoid, azelaic acid, Glycolic acid juga dijelaskan bisa bermanfaat sebagaicara menyingkirkan sisa jerawat. Teknik-teknik seperti peeling serta dermabrasi juga bermanfaat juga sebagai langkah menyingkirkan sisa jerawat yang kehitaman ini. Anda juga dapat memilih cream yang memiliki kandungan CLA (conjugated linoleic acid) yang berguna memicu perkembangan sel kulit baru, dan sebagian kandungan yang mempunyai retinol booster (penyebab produktivitas retinol, yang menolong produksi kolagen) hingga menolong kulit tampak lebih kencang.

- portal berita pada portalku.net -

Latihan 3 gerakan usir sakit pinggang, leher, otot kaku !




Siapa yang di sini seringkali sakit pinggang dan lehernya sering tegang waktu kerja? Mungkin saja susah berdiri setelah duduk sepanjang hari di kantor? Jangan takut boi, 3 langkah dibawah ini kalau dilatih secara teratur dapat menghilangkan sakit penyakit yang tidak perlu lho!

Tidak cuma itu, cara-cara ini bisa juga melatih otot tubuh bagian atasmu hingga tidak gampang sakit lagi!

1. Peregangan otot dada 

Cari sebuah pojokan dinding di dekatmu seperti yang tampak di gambar, tekan telapak tanganmu di dinding serta dorong badanmu ke depan. Campurkan dengan gerakan memutar pinggang. Selain itu tambahkan juga dengan pernafasan yang dalam serta lambat sehingga otot dada dirangsang untuk ” bergerak. ” Latihan ini bisa dilakukan sepanjang 30 detik diakhiri dengan istirahat sesaat, dan lakukan latihan ini dengan cara berulang sebanyak 3 kali.

2. Tehnik relaksasi dengan bola tenis 

Tehnik relaksasi ini pasti membutuhkan 1 benda tambahan yaitu suatu bola tenis. Latihan ini dapat membantu otot dada yang mungkin kaku lantaran duduk terlampau lama memperoleh keelastisitasannya kembali. Latihan ini diawali dengan memegang bola tenis dengan ke dua tangan serta gerakkan dibagian dada dengan cara perlahan-lahan. Sesudah melakukan gerakan ini sepanjang 1 menit, istirahatlah selama 5-10 detik serta lakukan latihan ini berulang selama 3 kali.

3. Relaksasi dengan busa untuk punggung bagian atas 

Busa seperti yang pada gambar bisa membantu kita melakukan peregangan dibagian punggung. Posisikan busa di punggung bagian atas, letakkan ke dua tangan dibagian kepala dan jangan biarkan tangan hingga ke lantai, pertahankan posisi itu dan gerakkan tubuh keatas serta kebawah. Bila dibagian tertentu ada rasa sakit yang dirasa, berhentilah sesaat di bagian itu. Setelah bergerak selama 10-15 detik, istirahat sebentar serta lakukan kembali berulang selama beberapa kali. Dalam beberapa latihan yang pertama, gerakan-gerakan ini mungkin dapat menyebabkan sedikit rasa sakit dibagian tertentu. Tapi jangan cemas karena seiring dengan latihan yang makin sering, rasa sakit ini bakal berangsur-angsur hilang serta anda akan merasa jauh lebih relaks.

- portal berita pada portalku.net -

Kurangi Berat Badan dengan Permen Karet



Dari sebuah studi yang dilakukan Universitas Rhode Island, orang yang mengunyah permen karet bebas gila mengonsumsi 68 kalori lebih sedikit untuk makan siang dibandingkan dengan mereka yang tidak. Mereka yang mengunyah permen karet pun cenderung lebih bisa menahan diri untuk tidak ngemil sepanjang sisa harinya. Dari hasil studi ini didapati bahwa dengan mengunyah permen karet dapat mengurangi asupan kalori hingga 50 kalori per hari dan mengontrol nafsu makan sehingga kehilangan hasrat untuk mengemil. Apabila dilakukan dengan teratur, ditambah dengan sedikit mengubah gaya hidup seperti mengganti susu full cream dengan low fat, misalnya, seseorang dapat mengurangi asupan hingga 100 kalori sehari.
sumber : MSN
- portal berita pada portalku.net -

Faktor Genetik Dianggap Sebabkan Penyakit Jantung



Menurut spesialis penyakit jantung dan kardiologis Rumah Sakit Pusat Pertamina (RSPP), dr Djoko Maryono, DsPD, DsPJ, FIHA faktor lain yang menyebabkan penyakit jantung dan stroke diantaranya adalah faktor genetik. Namun, penularan melalui faktor genetik ini dapat dicegah dengan pola hidup sehat. "Menjaga makanan, menjaga berat badan dan memeriksakan kadar gula dalam darah secara rutin ke dokter dapat membantu menekan angka penyakit jantung dan kolesterol akibat faktor genetik.

Kolesterol dalam tubuh itu penting, tapi kalau kadarnya sudah lebih dari 200, maka patut untuk di waspadai," ungkapnya dalam acara media gathering peluncuran kampanye Kebiasaan Baru Turunkan Kolesterol yang dilaksanakan oleh Tempo Scan, belum lama ini. Selain itu, Djoko juga menyarankan agar kita senantiasa berolahraga ringan minimal selama 30 menit. Olahraga di 15 menit pertama dapat membantu menurunkan kolesterol jahat, sedangkan di 15 menit berikutnya dapat membantu menurunkan kadar gula dalam darah. Olahraga yang disarankan juga cukup berjalan sehat, berenang dan bersepeda.

Sementara itu, bagi aktor dan komedian Vincent Rompies yang juga hadir dalam acara tersebut, dalam mengontrol makanan menjadi sesuatu yang menyulitkan baginya. Untuk itu, ia pun menyadari dan mengubah pola hidupnya agar lebih sehat dan jauh dari kedua penyakit mematikan tersebut. "Belakangan kolesterol saya cukup tinggi, selain berusaha mengontrol makanan dan berolahraga rutin. Saya juga kerap mengkonsumsi suplemen yang mengandung phytosterol, guna menekan angka kolesterol jahat di dalam tubuh saya," ungkap bapak tiga anak ini.
sumber : MSN
- portal berita pada portalku.net -

Mengatasi Stres Walaupun Pekerjaan Menumpuk


Merasa sangat terbeban saat harus berangkat ke kantor? Mungkin itu merupakan masalah bagi Anda yang saat ini sedang bekerja. Memang, bekerja bukan hal yang menyenangkan. Seringkali kita merasa pekerjaan kita tidak ada habisnya. Pekerjaan satu belum selesai, datang lagi pekerjaan lain. Rasanya tidak ada waktu untuk beristirahat, kepala terasa penuh dan membayangkannya saja sudah membuat stress.

Hal itu memang tidak bisa dihindari. Namun ingatlah bahwa kesehatan tubuh adalah yang terpenting, karena pikiran yang tegang dapat merusak kesehatan Anda. Daripada Anda merasa terus tertekan dengan hal tersebut, Anda bisa melakukan tips berikut sehingga dapat mengurangi beban pikiran.

Berhenti mengeluh

Bila kita terus menerus hanya mengeluhkan pekerjaan kita, pikiran kita akan semakin tertekan dan pekerjaan tidak akan selesai juga bukan? Cobalah cari sedikit nilai positif yang bisa diambil, anggap saja ini sebagai sarana belajar bagi Anda. Atau pikirkan hal menarik yang akan Anda lakukan saat menerima gaji.

Tentukan prioritas

Memang kita tidak bisa mengerjakan semua pekerjaan sekaligus, maka tentukan mana dahulu yang lebih penting dan harus diselesaikan. Jangan pikirkan pekerjaan lain, karena akan membuat konsentrasi Anda terganggu dan pekerjaan lebih lambat selesai.

Tetap rileks dan istirahat

Sesibuk apapun Anda, saat jam istirahat, gunakan waktu sebaik-baiknya untuk bersantai. Bila mungkin, gunakan waktu istirahat Anda untuk tidur minimal 15 menit. Hal ini dapat membuat tubuh dan pikiran Anda lebih segar.

Makan makanan yang bergizi

Jangan lupa tetap memperhatikan makanan Anda agar gizi tetap tercukupi. Gizi yang cukup dapat membuat tubuh lebih sehat dan bersemangat. Usahakan agar mengkonsumsi cukup buah.

Pulang pada waktunya

Bila pekerjaan bisa dikerjakan besok dan Anda tidak diminta lembur, pulanglah pada waktunya. Ini akan membantu Anda memperoleh waktu lebih banyak untuk beristirahat dan bersantai bersama keluarga.

Minta cuti dan refreshing

Bila Anda sudah sangat penat, cobalah minta cuti pada atasan Anda. Gunakan cuti Anda untuk mengunjungi tempat-tempat yang Anda sukai, misalnya jalan-jalan ke gunung atau pantai. Bila mungkin, ajaklah anak atau keluarga Anda untuk berlibur bersama.

Cari pekerjaan lain

Hal ini merupakan salah satu pilihan jika Anda merasa sudah tidak sanggup lagi melaksanakan pekerjaan Anda. Cobalah cari pekerjaan lain yang berbeda dan Anda sukai. Namun pikirkan dahulu hal ini dengan matang sebelumnya.
Healthy

Waktu yang Tepat Minum Kopi




Kopi mengandung banyak khasiat untuk kesehatan. Tetapi ada waktu yang paling tepat untuk mengonsumsi kopi, supaya 'nendang.' Seperti dilansir menshealth, waktu yang tepat menyeruput kopi adalah menjelang siang, antara pukul 09.00 – 11.00. Sebab kafein akan bereaksi dengan hormon kortisol yang membantu mengatur jam kerja tubuh dan meningkatkan kewaspadaan. Di pagi hari, hormon ini meningkat secara alami setelah bangun tidur dan akan tetap tinggi hingga beberapa jam kemudian. Itulah sebabnya, jika Anda minum kopi ketika kadar hormon kortisol tubuh sedang tinggi, maka Anda dapat kecanduan.

Di kemudian hari, tubuh akan menuntut jumlah kortisol yang lebih banyak. Selain itu, mengonsumsi kopi juga sebaiknya dilakukan kurang lebih satu jam sebelum atau sesudah makan. Sebab kopi dapat menyebabkan penurunan daya serap beberapa zat gizi –seperti zat besi. Jadi, lebih baik membatasi waktu makan dengan minum kopi agar penyerapan zat gizi dapat lebih optimal. Perhatikan juga asupan cairan Anda agar terhindar dari masalah dehidrasi akibat kafein.

Khasiat Kopi 

Kopi sering menyebabkan kontroversi dalam hal kesehatan karena kafein yang terkandung di dalamnya. Namun, para peneliti menunjukkan bahwa konsumsi kopi dalam jumlah yang wajar dapat memberikan manfaat bagi otak, baik dalam jangka pendek dan panjang. Bagaimana cara melindungi kesehatan otak dengan kopi ini, berikut dilansir dari Care2. Mengonsumsi kopi akan membuat kemampuan otak meningkat dalam waktu singkat Meskipun ini hanya efek sementara, tapi kopi bisa membantu kita bekerja lebih fokus bila diperlukan. Kopi juga memicu adrenalin, yang membuat orang lebih energik dan bersemangat, serta membantu meningkatkan suasana hati.

Mencegah peradangan

Polifenol dalam kopi adalah salah satu antioksidan yang dapat mencegah radang otak. Tidak hanya itu, polifenol juga mencegah peradangan yang dapat menyebabkan masalah kesehatan lain seperti osteoporosis, kanker, dan penyakit jantung. Polifenol dalam kopi juga membantu mengatasi radang dari dua bagian otak, korteks dan hipokampus.

Mencegah Alzheimer 

Berdasarkan penelitian yang dipresentasikan dalam Konferensi Tahunan Alzheimer Eropa 2014, dinyatakan bahwa kopi dapat memberikan perlindungan terhadap penyakit Alzheimer. Orang dewasa yang mengonsumsi tiga hingga lima cangkir kopi sehari mengalami penurunan risiko terkena Alzheimer hingga 20 persen. Menjaga fungsi otak seumur hidup Penelitian dari National Institute on Aging menemukan bahwa pria dan wanita yang berumur 70 tahuna yang mengonsumsi kopi secara teratur memiliki fungsi mental dan otak yang lebih baik daripada mereka yang tidak minum kopi.

Kesimpulannya, meskipun kafein dalam kopi yang dikonsumsi berlebihan tidak baik, tapi konsumsi kopi dalam batas yang wajar dapat membantu kita mempertahankan otak yang sehat. Jadi, mari kita lindungi kesehatan otak dengan kopi. Namun, pastikan bahwa minum kopi tidak ditambah dengan kebiasaan yang tidak sehat seperti minum alkohol atau merokok. Selain itu musti ditambah dengan menjaga kesehatan dengan berolahraga secara teratur, menjalani gaya hidup sehat, dan tetap makan makanan sehat.


- portal berita pada portalku.net -