POPULAR POST

Showing posts with label kesehatan. Show all posts
Showing posts with label kesehatan. Show all posts

Ini Dia Obat Sakit Jantung, Diabetes, dan Darah Tinggi Yang Belum Banyak Diketahui

Penyakit jantung, diabates atau kencing manis, dan darah tinggi merupakan jenis penyakit yang paling banyak diderita masyarakat Indonesia. Hal ini dipengaruhi oleh pola makan yang tidak sehat, serta kebiasaan buruk seperti rokok, minuman soda, dan berlebihan dalam mengkonsumsi gula. Klik baca selanjutnya...


- portal berita pada portalku.net -

JANGAN SERING-SERING MENGKONSUMSI MINUMAN INI BERBAHAYA KARNA AKAN MENYEBABKAN BATU GINJAL

Siapa tidak kenal dengan susu, minuman penuh gizi yang paling popular seantero dunia. Siapa juga yg tidak kenal teh, minuman dari ekstrak daun teh yang terasa segar dan sangatlah menyehatkan. Bagaimana bila keduanya digabung jadi satu minuman yang disebut teh susu, apakah makin menyehatkan? Klik baca selanjutnya...


- portal berita pada portalku.net -

Pisang Berkulit Bintik-Bintik Hitam Mengandung Zat Anti Kanker

Mengkonsumsi pisang yang memiliki bintik-bintik hitam pada kulitnya ternyata memiliki kandungan zat anti kanker yang sangat besar. Ini dikarenakan adanya senyawa yang disebut Tumor Necrosis Factor (TNF) yang mampu melawan kehadiran sel abnormal dalam tubuh. Klik baca selanjutnya...


- portal berita pada portalku.net -

PARE TERNYATA SANGAT AMPUH MENGATASI ASMA DAN MENURUNKAN BERAT BADAN SERTA MEMBERSIHKAN DARAH

Tidak diduga, buah yang sering kita jumpai didalam sayuran ini ternyata mempunyai banyak manfaat yang terdapat didalamnya, walau rasanya agak sedikit pahit. Selain biasa digunakan sebagai makanan yang bisa kita dapatkan didalam masakan ternyata buah serta daun Pare mengandung zat yang baik untuk tubuh. Klik baca selanjutnya...


- portal berita pada portalku.net -

WANITA ANDA HARUS TAHU INI DAN WASPADA.!!KETAHUILAH AKAN BAHAYA MENGGUNAKAN BRA SAAT TIDUR !!

Kenakan bra saat tidur adalah permasalahan umum yang masih jadi perdebatan di kelompok wanita. Menurut para pakar, kenakan bra saat tidur tak menjadi permasalahan, bila Anda bijak dalam pilih bra yang nyaman. Namun masalahnya, kebanyakan wanita tak tahu standar bra yang nyaman dan sehat untuk dikenakan waktu tidur. Bra yang Anda gunakan tak bisa terlampau ketat dan kaku. Pilihan yang salah bisa memberi efek buruk untuk kesehatan Anda. Read More...


- portal berita pada portalku.net -

Jangan Memakai Pasta Gigi Dengan Butiran Biru! Bila Anda atau anak-anak Anda masih memakainya MAKA.....

Pernahkah Anda menggunakan pasta gigi dengan butiran biru? Saat sebelum Anda melanjutkan untuk menggunakan pasta gigi type itu, cobalah baca pengalaman tentang permasalahan gigi di bawah ini. Pada musim panas 2015, Emily Lallouz pergi untuk mendapatkan perawatan saluran akar giginya. Dokter melakukan operasi gigi menemukan sesuatu di mulutnya yg tidak seharusnya ada disana. 


- portal berita pada portalku.net -

Penderita Asam Lambung Wajib Baca !

Permasalahan di sistem pencernaan bisa jadi hal yang sangat mengganggu aktivitas. Setiap saat Anda lakukan suatu hal, rasa tidak nyaman di ruangan perut memaksa Anda untuk berhenti. Sebut saja beberapa misal seperti rasa mual, mau muntah, perut kembung, buang gas terus-terusan, sendawa atau cegukan dan rasa perih yang melilit di ruang lambung. Maag, mungkin saja saja itu yang terbesit di pikiran Anda. Pemikiran itu mungkin saja saja benar terlebih bila saksikan pola makan dan tingkat stres Anda. Seorang yang repot biasanya melupakan jam makan dan alami stres karena beban pikiran. Bila hal semacam itu tidak termonitor jadi akan memengaruhi sistem kerja organ pencernaan. Tanda-tanda yang nampak sebaiknya di perhatikan karenanya yaitu peringatan. 
Read More...


- portal berita pada portalku.net -

JANGAN SERING-SERING MENGKONSUMSI MINUMAN INI BERBAHAYA KARNA AKAN MENYEBABKAN BATU GINJAL

Siapa tidak kenal dengan susu, minuman penuh gizi yang paling popular seantero dunia. Siapa juga yg tidak kenal teh, minuman dari ekstrak daun teh yang terasa segar dan sangatlah menyehatkan. Bagaimana bila keduanya digabung jadi satu minuman yang disebut teh susu, apakah makin menyehatkan? Teh campur Susu Untuk beberapa orang, teh susu adalah minuman favorit yang sangatlah disukai. Mereka menggunakan susu sebagai pemanis teh menukar gula. Kombinasi pada teh dan susu membuahkan satu rasa yang unik namun tetap lezat dan nikmat. Namun butuh kenali, minuman gabungan teh dan susu ini ternyata kurang baik. 

Pertama ; Teh memiliki banyak zat antioksidan yang bertindak menyingkirkan efek radikal bebas yang berbahaya untuk pertumbuhan sel. Satu diantara senyawa antioksidan yang dimiliki teh yaitu catechin. Sedangkan susu memiliki protein yang bernama kasein yang bisa menghalangi kemampuan senyawa catechin pada teh. Walhasil, saat teh diminum bersama dengan susu, manfaat antioksidan pada teh jadi kurang maksimal. 

Ke-2 ; Jika dipandang dari faedah susu, susu yaitu satu di antara sumber kalsium yang berguna untuk kesehatan tulang. Minum susu dengan cara teratur bermakna melindungi tulang agar selalu sehat dan kuat. Sayangnya, teh juga mengandung senyawa yang bernama asam oksalat. Senyawa ini akan dikeluarkan dari bersamaan dengan ur*n atau air kencing. Di dalam badan, senyawa asam oksalat dapat berikatan dengan kalsium dan membuat satu partikel yang biasa disebut dengan batu ginjal.


Berapakah besar ukuran partikel ini bergantung seberapa besar keterikatan asam oksalat dengan kalsium. Jika terus-terusan atau dalam jumlah besar pasti semakin besar juga partikel batu ginjal terbentuk. Semakin kerap mengkonsumsi teh susu, makin besar juga resiko terserang batu ginjal, terlebih jika tidak disertai dengan minum air putih yang banyak. Nah, jadi tahu kan ternyata minum teh susu alias teh campur susu kurang baik untuk kesehatan bahkan bisa beresiko. Biasanya orang mencampurkan teh dengan susu cuma untuk menambah cita rasa. Namun mereka tak paham atau mungkin saja kurang perduli pada efek negatif yang disebabkan. Padahal, diakui atau tidak, hal – hal yang disangka sepele sejenis itu jadi sangatlah mendukung terjaganya kesehatan badan. - portal berita pada portalku.net -

Ini Dia Obat Sakit Jantung, Diabetes, dan Darah Tinggi Yang Belum Banyak Diketahui

Penyakit jantung, diabates atau kencing manis, dan darah tinggi merupakan jenis penyakit yang paling banyak diderita masyarakat Indonesia. Hal ini dipengaruhi oleh pola makan yang tidak sehat, serta kebiasaan buruk seperti rokok, minuman soda, dan berlebihan dalam mengkonsumsi gula. Tidak ada penyakit yang tidak bisa disembuhkan dan untunglah Tuhan menyediakan berbagai pengobatan alternatif seperti salah satunya yang kami share ini. Bagi anda penderita penyakit jantung, kencing manis, dan darah tinggi silahkan mencoba tips berikut. Tips ini kami dapat dari Ustaz Sharhan Syafie yang berhasil mengobati penyakit jantung, kencing manis, dan darah tinggi. Selamat mencoba, insya Allah bila dijalankan sesuai petunjuk peluang kesembuhannya 80% bisa sembuh.


Bahan dan Cara Menyiapkannya:
  • Siapkan sebuah kelapa muda yang dalamnya masih lembut 
  • ditambah 3 batang serai yang sudah diketuk/geprek, 
  • tambah 7 biji halba, 
  • lalu panaskan dan minum airnya. 
  • Konsumsi ramuan ini 2 hari sekali, jadi misalkan anda punya 7 buah kelapa muda maka itu cukup untuk 14 hari konsumsi. 

- portal berita pada portalku.net -

PARE TERNYATA SANGAT AMPUH MENGATASI ASMA DAN MENURUNKAN BERAT BADAN SERTA MEMBERSIHKAN DARAH

Tidak diduga, buah yang sering kita jumpai didalam sayuran ini ternyata mempunyai banyak manfaat yang terdapat didalamnya, walau rasanya agak sedikit pahit. Selain biasa digunakan sebagai makanan yang bisa kita dapatkan didalam masakan ternyata buah serta daun Pare mengandung zat yang baik untuk tubuh. Seandainya sebelumnya anda tak suka pada Pare karena rasanya yang pahit, mungkin dari saat ini anda harus mulai mempertimbangkannya karena terdapat beberapa manfaat buah pare untuk kesehatan serta manfaat daun pare untuk kesehatan. Tanaman Pare atau paria tumbuh subur di daerah asia yang mempunyai iklim tropis seperti di negara myanmar, India, serta termasuk salah satunya di Indonesia yang cukup banyak sekali kita jumpai tumbuh subur, bahkan ada yang merambat di genteng-genteng rumah yang buahnya cukup banyak bergelantungan serta indah sekali saat di lihat. Seperti di kutip dari Bidanku. com berikut adalah manfaat buah Pare serta khasiat daun Pare untuk kesehatan. 

Manfaat Buah Pare serta Daun Pare : 

Memperlancar Pencernaan Memang sudah bukan lagi menjadi rahasia umum bahwa sayuran serta buah segar dari alam banyak berguna untuk tubuh, salah satunya yaitu untuk memperlancar pencernaan, tidak hanya manfaat buah pepaya saja untuk memperlancar pencernaan, namun ternyata buah Pare juga tidak ketinggalan sebagai bagian dari fungsi ini. kandungan serat, karoten, kalium serta vitamin C yang ada dalam Pare bermanfaat untuk memperlancar pencernaan setiap orang yang mengkonsumsi nya. 

Mengatasi Asma Asma yaitu peradangan pada saluran pernapasan yang di tandai dengan gejala yang bervariasi serta berulang, ini biasanya terjadi karena ada penyumbatan yang bersifat revasibel. Tidak diduga ternyata sayur dari buah yang mempunyai rasa pahit ini dapat mengatasi Asma, menurut sebuah studi yang dilakukan, ternyata dengan mengkonsumsi Pare akan merespon indra pengecap karena rasa dari buah Pare yang pahit hingga akan mengakibatkan sel saluran pernapasan turut aktif serta membuat semua saluran pernapasan menjadi luas serta membuat pernapasan anda menjadi lancar. 

Membersihkan Darah Selain manfaat yang terdapat dalam Pare seperti yang saya terangkan diatas, ternyata buah pare berguna untuk membersihkan darah, cara mengkonsumsi nya dengan cara di buat jus serta dikonsumsi dengan cara teratur di waktu pagi serta malam hari, dengan mengkonsumsi jus Pare dengan cara teratur akan menopang membersihkan darah anda dengan hasil yang maksimal.


Mencegah Diabetes Dengan banyak mengkonsumsi Pare pada setiap menu makanan anda, ternyata bisa mencegah anda dari resiko diabetes, karena kandungan zat yang terdapat dalam buah Pare bisa mengontrol penambahan kadar gula darah didalam tubuh anda. 

Menurunkan Berat badan Kandungan yang ada dalam secangkir buah Pare ternyata mempunyai enam belas kalori yang bisa mengontrol nafsu makan anda hingga dengan begitu anda tak cepat lapar, ini cocok untuk anda yang sedang melakukan diet atau sedang berupaya menurunkan berat badan. 

Mengikis Bekas Luka Selain di bagian buah, ternyata daun Pare juga tidak kalah manfaatnya terlebih untuk obat herbal, salah satunya yakni untuk menghilangkan bekas luka, cara pemakaiannya juga cukup mudah yakni dengan cara mempersiapkan sekepal daun Pare yang masih segar lalu dihancurkan, kemudian campur kan sedikit air panas lalu peras, kemudian campur kan hasil perasan itu kedalam dua sendok makan tepung beras, bila semuanya telah tercampur lalu aduk hingga merata, selanjutnya tempel kan ramuan yang telah anda buat itu ke bagian bekas luka setiap hari dengan cara teratur supaya memperoleh hasil yang maksimal. - portal berita pada portalku.net -

Pisang Berkulit Bintik-Bintik Hitam Mengandung Zat Anti Kanker

Mengkonsumsi pisang yang memiliki bintik-bintik hitam pada kulitnya ternyata memiliki kandungan zat anti kanker yang sangat besar. Ini dikarenakan adanya senyawa yang disebut Tumor Necrosis Factor (TNF) yang mampu melawan kehadiran sel abnormal dalam tubuh. Pisang Berkulit Bintik-Bintik Hitam Mengandung Zat Anti Kanker Bahkan semakin banyak bintik hitamnya maka kandungan senyawa pada pisang tersebut akan semakin tinggi. Hal ini yang akan memperkuat kekebalan tubuh dan melawan tumor atau kanker serta penyakit-penyakit lainnya. Dalam sebuah penelitian studi di Jepang menyimpulkan bahwa pisang matang memiliki kandungan TNF yang sangat berperan penting sebagai anti kanker. Oleh karena itu, sangat dianjurkan untuk senangtiasa mengkonsumsi pisang dengan tujuan pencegahan dan terapi kanker.


Sebagaimana dikutip dari laman Healthy Food House, dikatakan bahwa pisang yang memiliki bintik hitam itu mengandung alfa-TNF yang jumlahnya mencapai 8 kali lipat dibanding pisang hijau atau segar tanpa ada bintik hitamnya. Selain itu pisang bintik hitam dapat meningkatkan fungsi sel darah putih yang juga jumlahnya mencapai 8 kali lipat. Saat mengkonsumsi pisang bintik hitam, maka dalam tubuh kandungan TNF menjadi sitokin atau zat yang nantinya disekresikan sel-sel tertentu pendukung imunitas. Selain itu, sel-sel lain juga akan terpengaruh. Saat zat tersebut bertemu dengan sel yang tidak sehat dan cenderung abnormal, maka segera diperangi. Maka dengan itu, sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi pisang berbintik sebanyak 1-2 buah perhari untuk mendapatkan khasiatnya. - portal berita pada portalku.net -

Sering Konsumsi Mie Instan? Ternyata Inilah Yang Terjadi Dalam Perut Setelah 2 Jam

Mulai sekarang jangan terlalu sering mengkonsumsi mie instan. Tak mengapa jika hanya sekali-kali saja, tapi jika dijadikan sebagai menu sehari-hari maka hal itu akan mengganggu kesehatan anda terutama pada bagian pencernaan. Sering Konsumsi Mie Instan? Ternyata Inilah Yang Terjadi Dalam Perut Setelah 2 Jam Dr. Braden Kuo dari Massachusetts General Hospital mencoba meneliti untuk mencari tahu apa yang terjadi di dalam perut setelah makan mi instan. Dalam penelitiannya, dia memasukkan kamera seukuran pil kedalam perut untuk melihat apa yang terjadi.


Setelah dilihat, ternyata mie instan yang dikonsumsi masih dalam keadaan utuh padahal sudah berlalu 2 jam lamanya. Kemudian dia melakukan penelitian kedua terhadap mie buatan sendiri yang masih segar. Hasilnya sangat jauh berbeda dengan mie instan yang dijual di toko-toko. Mie hasil buatan sendiri terlihat begitu mudah dicerna oleh lambung. Hasil penelitian pertama, jelas membuat beban sistem pencernaan anda bertambah. Dua jam mie tak dapat dicerna berarti, pencernaan dipaksa bekerja selama berjam-jam untuk memecah makanan yang diproses. Ditambah makanan yang terlalu lama di saluran pencernaan berdampak terlambat penyerapan nutrisi. - portal berita pada portalku.net -

Tak Perlu Operasi, Air Buah Ini Terbukti Ampuh Hancurkan Batu Empedu

Batu empedu merupakan suatu bentuk padatan yang terdapat di dalam kantung ataupun saluran empedu sehingga menghalangi perjalanan empedu menuju usus. Kondisi demikian akan menimbulkan rasa nyeri dan mual. Dalam hal ini, batu empedu dapat dihilangkan dengan beberapa cara. misalnya, dengan cara pemberian obat yang mengandung asam dan garam empedu; ditembak dengan sinar laser; dan diangkat bersama kantong empedunya. (dikutip dari https://id.wikipedia.org/wiki/Batu_empedu) Namun ada cara mudah dan alami untuk menghancurkan batu empedu. Yaitu dengan mengkonsumsi air dari buah kelapa hijau yang memiliki warna serabut merah keunguan saat dipotong pangkalnya (lihat gambar). Tak Perlu Operasi, Air Buah Ini Terbukti Ampuh Hancurkan Batu Empedu Air dari buah ini terbukti ampuh menghancurkan batu empedu, seperti yang dialami oleh salah seorang yang telah memberikan kesaksiannya bahwa dirinya berhasil mengobati penyakit batu empedu dengan mencoba pengobatan tradisional ini. Padahal sebelumnya dia sudah hampir mau dioperasi untuk pengangkatan batu empedunya.


Lantas bagaimana cara membuat ramuannya? Caranya sangat gampang... Siapkan 1 buah kelapa hijau untuk satu kali pemakaian, pilih kelapa hijau yang memiliki serabut berwarna merah keunguan sebagaimana telah kami sebutkan diatas (lihat gambar). Kelapa ini tidak terlalu sulit didapatkan, karena banyak dijual oleh para penjual kelapa muda. Kemudian lubangi pangkal kelapa tadi, lalu bakar hingga airnya mendidih. Setelah air kelapanya mendidih, diamkan hingga dingin, lalu minum airnya. Waktu terbaik untuk meminumnya diwaktu menjelang tidur malam. Jadi lakukan rutinitas ini setiap hari selama 7 hari, yang berarti ada 7 kelapa hijau yang perlu anda siapkan. Demikian, semoga informasi ini bermanfaat buat para pembaca, khususnya bagi penderita penyakit batu empedu. - portal berita pada portalku.net -

Bagi Ibu Mulailah Berpikir 1000 Kali Untuk Memberi Susu Formula Pada Bayi

Susu formula selalu menjadi alternatif bagi bayi yang baru lahir untuk mendapatkan asupan nutrisi tambahan. Bahkan diantara sebagian besar ibu-ibu yang baru melahirkan agak enggan memberikan ASI pada bayinya, dengan alasan ASI-nya belum keluar atau putingnya terasa sakit ketika bayi disusui. Bahaya Susu Formula Pada Bayi Padahal memberikan susu formula pada bayi ketika baru lahir akan berisiko pada perkembangan tubuh bayi yang berujung pada obesitas. Dokter Spesialis Anak dr. Utami Roesli SpA, MBA, IBCLC, FABM mengatakan, banyak risiko bila bayi baru lahir minum susu formula selain obesitas. Buktinya sudah ada berdasarkan penelitian yang ada di dunia. "Susu formula bikin bayi obesitas. Kalau sudah kena (obesitas) organ tubuhnya menjadi komplikasi," kata dr. Utami Berdasarkan fakta, 47 persen bayi yang minum susu formula lebih sering mengalami diare dan 16,7 persen bayi akan mengalami pneumonia. "Bayi yang diberi susu formula delapan kali lebih sering kanker darah. Ibu mana yang tega kalau anaknya sudah terkena risiko ini," imbuh dr. Utami.


dr. Utami mengingatkan, ancaman bahaya itu tidak hanya dialami seseorang di masa kecilnya. Bila sudah dewasa, obesitas juga mengarah kepada risiko diabetes. Ibu harus selalu mengikuti anjuran para dokter untuk sering memberikan ASI pada bayi hingga mencapai 2 tahun. Kalaupun ASI kurang lancar anda bisa melakukan tips berikut ini yang telah terbukti dapat memperlancar ASI. Lakukanlah kegiatan menyusui sesering mungkin. Ingatlah hukum "demand and supply". Semakin banyak permintaan (ASI) maka akan semakin besar ketersediaan ASI. Bila salah satu payudara ketersediaan ASI-nya telah habis ketika menyusui, gantilah ke payudara yang satunya lagi, agar kedua payudara aktif memproduksi ASI. Melakukan pompa payudara di kala sedang tidak menyusui si kecil. Selain menyimpan kelebihan susu, memompa payudara dapat menjaga ASI tetap lancar. - portal berita pada portalku.net -

Inilah Daftar Minuman Berbahaya Yang Dapat Menyebabkan Gangguan Otak Dan Penyakit Lupus

Beberapa jenis minuman dan makanan yang banyak diperjual belikan di supermarket tak menjamin itu baik terhadap kesehatan tubuh kita. Bahkan diantara minuman tersebut banyak mengandung zat berbahaya yang bisa merusak jaringan otak kita. Jenis makanan dan minuman ini paling sering dikonsumsi oleh anak-anak seperti Inaco Jelly, Jas Jus, Pop Ice dan masih banyak lagi.


Tak terkecuali juga, orang dewasa pun juga patut mewaspadai beberapa jenis minuman yang mereka juga biasa konsumsi, karena beberapa jenis minuman dan makanan tersebut dapat menyebabkan seseorang terserang penyakit lupus. Sudah sepatutnya orang tua untuk senangtiasa mewaspadai jangan sampai anak kita jajan sembarangan. Mohon bagikan informasi ini kepada yang lain, agar mereka juga tahu. - portal berita pada portalku.net -

Inilah Pengobatan Darurat Saat Jantung Menyerang

Apa yang hendak dilakukan saat serangan jantung datang tiba-tiba? Panik dan tak tahu harus berbuat apa-apa, yang sering kerap kali kita alami. Ternyata ada cara alternatif yang bisa dilakukan saat serangan jantung datang. Anda tinggal memijat tangan dibagian kiri,


tepatnya dibawah ibu jari. Pijat sekuat tenaga karena berkhasiat dapat mengembalikan kinerja jantung. Cara ini terbilang cukup sederhana, tapi siapa sangka kalau cara sederhana ini khasiatnya melebihi mengkonsumsi 6 pil jantung. - portal berita pada portalku.net -

Inilah Khasiat Biji Alpukat Yang Perlu Kita Ketahui Dan Cara Mengolahnya

Tanpa disadari, saat mengonsumsi alpukat, kita kerap membuang bagian bijinya. Padahal biji alpukat masih dapat dimanfaatkan. Bukan hanya sebagai bibit baru melainkan sebagai alternatif bahan kecantikan dan pengobatan tradisional. Para Netizen pun dapat mengolahnya dengan mudah. Biji berwarna coklat, keras dan pahit itu masih bisa dikulik khasiatnya, nutrisi yang terkandung dalam biji alpukat tak kalah hebat dengan daging buahnya. Biji ini telah lama digunakan sebagai obat tradisional oleh masyarakat di negara Meksiko dan suku Indian Amerika. 

Penelitian terkini yang dilakukan oleh Dabas Det.al., dan diterbitkan oleh Current Pharmaceutical Design (Vol. 9) menyebutkan bahwa biji alpukat dapat berguna dalam pengobatan hipertensi, kondisi peradangan dan diabetes. Bahkan biji ini kerap dikonsumsi oleh Dr.Tom Wu, N. M.D, penderita kanker paru-paru yang sembuh berkat gaya hidup sehatnya. Biji alpukat terbukti memiliki aktivitas antioksidan dan kandungan fenol yang jauh lebih tinggi daripada bagian lain yang dapat dimakan. Nah lo! Gak heran kan kalau dokter sekelas dunia saja menganjurkan kita untuk tidak melewatkan sajian smoothie biji alpukat setiap harinya. Nah, buat yang tertarik ingin membuat smoothie biji alpukat, dapat mengawali mengolah biji alpukat menjadi bubuk biji alpukat.


Cara Mengelola Biji Alpukat 

Bersihkan 2-3 biji alpukat dengan air bersih lalu iris tipis. Jika matahari bersinar terik, manfaatkan untuk menjemur irisan biji alpukat. Pengeringan alami akan mengurangi tumbuhnya jamur. Jika tidak ada matahari atau langit sedang berawan seperti saat ini maka irisan dapat disangrai atau dioven. Jika kondisinya tidak memungkinkan semua maka bisa langsung dihaluskan tapi bubuk yang sudah jadi harus sering dijemur dan diangin-anginkan ya. 

Selanjutnya siapkan chopper sebagai penghalus. Sebaiknya sedikit demi sedikit irisan biji dihaluskan. Sisihkan dan ayak. Bagian yang masih kasar dapat dihaluskan kembali. Simpan bubuk ini di tempat yang kering dan tidak mudah dimasuki serangga. Mudah kan cara membuatnya. Setelah memperoleh bubuk biji alpukat, Anda dapat mengolahnya menjadi smoothie sehat. Yakni mencampur bubuk biji alpukat dengan buah segar seperti pisang, apel, nanas dan jeruk nipis plus madu. Buah yang dipilih sebaiknya yang mengandung rasa manis. 

Tujuannya agar rasa pahit yang terkandung dalam bubuk biji alpukat dapat berkurang. Ehm.. jangan kaget ya saat mencicipi minuman ini akan terasa pahit enak. Pahit - sepetnya berasal dari zat tanin yang juga kita temui di daun jambu biji dan daun teh. Enaknya tentu datang dari keinginan sehat kita. Nah, selain smoothie, ada cara lain yang bisa kita manfaatkan dari bubuk biji alpukat ini, yaitu untuk merawat kecantikan wajah. Jika biasa membersihkan wajah dengan susu pembersih biasa maka cobalah dengan mencampur bubuk biji alpukat ke pembersih kita. Selanjutnya bersihkan dengan kapas seperti biasa. Scrub ini sangat baik untuk merawat kulit wajah. Tentu saja karena kandungan hebat dalam biji alpukat tadi. 

Ada lagi yang perlu kita ketahui nih, kandungan serat dalam biji alpukat melebihi serat yang dimiliki oatmeal. Jadi jika salah satu dari keluarga kita memiliki penyakit jantung, ada baiknya untuk mencoba menggantikan oatmeal dengan biji ini. Selain khasiat di atas, biji ini juga bisa mengatasi diare, masalah pencernaan, kencing manis, antitumor, dan mengatasi sakit gigi karena berlubang juga mengusir ketombe. Subhanallah ya... Allah menciptakan sesuatu yang selalu mengandung manfaat bagi ummatnya. Semoga bermanfaat. - portal berita pada portalku.net -

Segudang Manfaat Biji Pepaya Dapat Menyingkirkan Racun Yang Menumpuk Di Usus

Tak banyak yang tahu bahwa biji pepaya yang biasa kita buang, ternyata punya segudang manfaat. Salah-satunya, untuk menyingkirkan racun-racun yang menumpuk di usus dan lever kita. Penelitian menunjukkan, racun bisa menumpuk hingga seberat delapan kilogram dalam usus kita. Ekstrak biji pepaya bahkan mampu melindungi ginjal dari racun yang memicu problem gagal ginjal. Biji pepaya juga mampu membunuh parasit dalam bersarang dalam pencernaan. Dokter Wahyu Triasmara, dalam Club Diet Sehat Bersama dr. Wahyu Triasmara - DrW, di Facebook pada 28 Februari 2015, menjelaskan, biji pepaya juga mengandung zat antikolesterol yang hebat. Mengkonsumsi biji buah pepaya juga bermanfaat sebagai antioksidan dalam darah. Ini teruji dalam penelitian mengenai jus biji buah pepaya, secara signifikan dapat menurunkan kadar kolesterol dan LDL (lipoprotein densitas rendah), serta meningkatkan kadar HDL. 

Ekstrak biji pepaya ini memiliki kandungan alkaloid, flavonoid, tanin, saponi anthraquinones, dan anthocyanosides. Dengan adanya kandungan ekstrak tersebut, biji pepaya ini mempunyai efek hipolipidemia dan antioksidan dalam darah yang luar biasa. Efek hipolipidemia ini, sangat berguna bagi terapi alternatif hiperlipidemia yang disebabkan adanya lemak nabati atau kolesterol dalam jumlah terlalu tinggi. Adapun, saponin yang ada dalam biji pepaya, bermanfaat untuk menurunkan aktifitas kolesterol serum seperti aksi resin, yaitu dengan mengurangi sirkulasi enterohepatik asam empedu.


Melalui penghambatan reaksi oksidasi kolesterol LDL ini maka dapat menurunkan kadar kolesterol darah. Kandungan Fitokimia memiliki peran aktif bagi pencegahan penyakit. Sementara Flavonoid merupakan antioksidan yang dapat menangkap radikal bebas," jelasnya. Lalu, bagaimana cara untuk bisa mengkonsumsi biji pepaya yang menyehatkan itu? 

Ada dua cara. 

Pertama, biji pepaya itu diblender dan disajikan seperti kita membuat jus. 

Kedua, dengan mengeringkannya, dan meblendernya, sebelum kemudian menyeduhnya seperti kita menyeduh kopi. Untuk cara kedua, begini langkah yang harus dilakukan. Cuci biji pepaya, lantas jemur 2-3 hari. Setelah kering, blender/tumbuk biji pepaya tersebut hingga jadi serbuk. Ambil satu sendok teh serbuk dan campur dengan satu gelas air hangat.Bisa dicampurkan dengan madu atau sedikit gula agar rasanya lebih nikmat. (Atau bisa dibuat Jus langsung campur daging buah pepaya dengan bijinya dan minum 1-2 gelas jus biji pepaya tersebut setiap hari). 

Buktikan dalam 14 hari pencernaan anda makin sehat tubuh makin bugar. Kata dokter Wahyu: "Saya dan keluarga sudah mencobanya, orang tua saya yang sebelumnya kolesterol 270, dalam 10 hari menjadi 170. - portal berita pada portalku.net -

Anda Mau Bebas Dari Kanker, Berikut Makanan Pencegah kanker

Ranking sayuran anti kanker: 

Ubi jalar dimasak 98.7%
Ubi jalar mentah. 94.4% 
Asparagus. 93.9 % 
Broccoli, 92.8% 
Kubis/cabbage. 91.4% 
Kembang kol. 90.8% 
Seledri. 83.7% 
Terong. 74.0% 
Paprica. 55.5%


Wortel. 46.5% 
Golden cauliflower/kmbg kol 37.6% 
Capsella/shepherd's purse 35,4% 
Kol/Kohlrabi. 34.7% 
Mustard. 32.9% 
Brassica juncea. 29.8% 
Tomat. 23.8% 

Tips utama: Semua kentang mgandung kolagen, terutama ubi jalar kuning paling banyak. Sedangkan bahan antikanker paling banyak adalah ubi jalar ungu dan juice lemon hangat tanpa gula. 
- portal berita pada portalku.net -

Biji Rambutan Terbukti Ampuh Mengobati Penyakit Diabetes, Begini Cara Buat Ramuannya


Bila anda sedang makan rambutan, sebaiknya bijinya jangan dibuang dulu. Siapa sangka kalau biji dari rambutan tersebut dapat mengobati penyakit diabetes atau kencing manis. Ini sudah dibuktikan lewat hasil kajian yang dilakukan di Eropa bahwa biji rambutan sukses membebaskan 17.542 orang penderita diabetes di semua dunia pada tahun 2014. Biji Rambutan Terbukti Ampuh Mengobati Penyakit Diabetes Menurut ahli gizi, bahwa ekstrak metanol biji rambutan mengandung senyawa fenolik dan falvonoid. Ekstrak metanol mengandung 6 komponen senyawa yang terdiri dari 5 fenolik (flavonoid) dan 1 fenolik bukan flavonoid.


Manfaat dari ekstrak metanol biji rambutan memiliki aktivitas hipoglikemik jadi berpotensi untuk membantu pasien khususnya yang mengalami gula darah tinggi alias diabetes melitus. Cara Mengolah Biji Rambutan Sangrai biji dari buah rambutan sampai kandungan air di dalam biji tersebut benar-benar kering. Kemudian setelah itu tumbuk biji tersebut sampai halus menjadi serbuk. Seduh dengan menggunakan air hangat dan minum dua kali sehari. Selalu mengkonsumsi makanan yang sehat, kurangi pemakaian obat-obatan farmasi. - portal berita pada portalku.net -